1988年、ハタヨガと出会い、それまでの体調不良から心にも身体にも大きな変化を受けたことで、大きく人生が変わりました。さらに深く学びたいという思いから東洋医学、アユルヴェーダやラジャヨガ等を学びながら、心身の不調や持病をお持ちの方などにハタヨガの指導や施術等の経験をしてきました。2003年にはアシュタンガヨガを学ぶために渡印し、創始者であるSri k Pattabhi Jois師のもとでも指導を受けました。今まで習ってきたヨガとは違ったメソッドに衝撃を受けながらも、アシュタンガヨガの流れる動きと独特な呼吸から生まれる瞑想状態と心身へ与える効果、心と身体がつながっているという感覚がより明らかに感じられることに、どんどん惹かれていき… マイソールクラスをスタートすることになりました。当時は、家庭や子育てとの両立はとても大変でしたが、楽しみも幸せも感じられるかそうでないかは自分次第で変化していくものです。必要だと感じていたものが必要でないことに気がつき、それを捨てることができると、心が軽くなっていきます。現在も定期的にインドマイソールのSharath氏のもとに通いながら自身の探究、練習を楽しんでいます。また、自分自身の経験を通して様々な人たちの心身のバランスを調整し、健康に携われる手助けをしたいと指導を続けています。

SYC Authorized teacher(正式指導者)として認定されています。